Quantu Cattivu Hè di Tene in a Tua Caca?

Ah, amichi. Sò cum'è famiglia ma più freschi. Completamente persunalizabile. Fall è unu di elli serà ghjustu quì per ripiglià voi. Ma quant'è amichi ponu esse, facenu ancu assai cose veramente stupide. Roba chì vi soffia a mente. Cume, à volte pare una pazzia chì ancu stiate cun persone chì piglianu decisioni cusì schifose. Roba chì, se fussi per esce, seria mortificante per chiunque abbia ancu un pezzu di rispettu di sè. Fortunatamente per i vostri amichi, vi anu fattu di dumandà e so dumande più prufonde è oscure per elli. È furtunatu per voi, avemu principiatusta culonnaper risponde à e dumande più vargugnose.

U Scenariu
U vostru amicu hè spaventatu senza merda d'andà # 2 in u so picculu ufficiu. U sguardu di i cullaburatori passati versu u bagnu hè un tippu di guantu, è ella si preoccupa di fà un cuntattu visuale cù u sviluppatore chì si trova vicinu à a porta è saperà esattamente quale duverebbe lavà duie volte.

Mentre scende i residui di caffè K-Cup super scuru arrustitu - l'equivalente di bevanda di pulitore di drenaggi - sente una onda familiare chì li rende le guance strinte. A vostra amica pesa e so opzioni: Fate una commissione è truvate cunsulazione in una stalla unica di McDonald's o aspettatecacafinu à ch'ella sia in u cunfortu di u so studio induve solu u so cane a pò ghjudicà. Per un mumentu, pensa à accatastà si in i bagni di l'uffiziu, in a stalla più luntana da a porta. Ma chì succede se u so frenemy da a contabilità entre in polvere per u nasu, piglia un muscu, è sente una goccia? Ella prevede u missaghju Slack in tuttu l'uffiziu: Karen hà pigliatu una merda cusì brutta chì possu tastà. Hè stallatu: A stenderà finu à ch'ella sia in casa.

A Realità
Se a vostra amica aspetta à cacà finu à ch'ella sia in un locu più cunfortu, forse ùn averà mancu più da andà, è ancu tene la in modu passivu pò cunduce à danni cù u tempu. Hè perchè una volta o duie volte à u ghjornu, e cuntrazzioni passanu per u colon per fà sapè à u vostru corpu chì un muvimentu intestinale hè in traccia, dice William D. Chey, prufessore di gastroenterologia è medicina interna à l'Università di Michigan. Quandu e feci batte l'ultima sezione di u vostru grossu intestinu, alias u rettu, si stende è i nervi mandanu un signale à u cervellu chì hè ora di sviutà 'er fora.

Stu signale Terra-à-colon hè radicatu in u cunnessione cerebrale-intestinale , secondu Sarah Kinsinger, psicologa sanitaria di Loyola Medicine specializata in disordini GI. I nostri sistema nervosu entericu in u tractu gastrointestinali cumunicà cù u cervellu per cuntrullà a digestione. Perchè travaglianu inseme cusì strettu, u nostru intestinu sente l'effetti di qualsiasi cambiamentu emotivu significativu chì sperimentemu, dice Kinsinger. Cusì u vostru caffè di a mattina o a colazione pò scatenà queste cuntrazioni, ma un freakout nantu à una riunione pitch pò dàtù l'urgenza, ancu. Hè ancu peghju per quelli chì anuDisordini GI, chì ùn anu micca assai cuntrollu nantu à e so viscere è spessu si piglianu in un ciclu di stress è di sintomi digestivi accentuati.

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Quandu a vostra amica hè troppu timida per abbandunà, puderia perde l'occasione d'andà è duvete aspittà circa 12 ore, o finu à u lindumane, per chì u sintimu ritorni. Hè faciule da esse pigliatu in un ciclu d'attesa. Per tene tuttu, a stringhje sfintori esterni è u pianu pélvicu in un stunt chì sfida a gravità. Chì pò travaglià in u mumentu, ma poi vene u grande grande accumulazione. Ùn hè micca cum'è ùn manghjate micca è ùn hè micca cum'è u vostru corpu ùn faci micca feci, dice Chey. Cum'è a vostra amica lancia Cheez-Its è spuntini di frutta furniti da l'uffiziu, u so colon si trasforma rapidamente in un desertu letterale.

U Peghju Chì Puderia Accade
Mantene lu in hè diventatu l'abitudine nova di a vostra amica, è a so evità di lascià cascà una carica hè una missione inutile in limitazione malsana. Se u tenite ripetutamente, ci ponu esse cunsequenze impreviste chì puderebbenu rendervi assai più disgraziati di l'imbarazzamentu chì risentite quandu duvete aduprà un bagnu publicu, dice Chey.

Prima: cronicastinimentu. À u tempu, uttene assai quantità di sgabelli appughjate in l'intestine. È pudete o ùn pudete micca svuotà cumpletamente quellu, dice Chey. Questa attacca di sgabelli pò allungà u colon è u vostru amicu pò esse attaccatu à un crampu inevitabile è gonfiore peghju cà u seguitu di manghjà un burrito di a dimensione di u so visu. Quandu e feci si stendenu in u colon, assorbe l'acqua è si indurisce. Quandu ella infine si mette in giru, a vostra amica averà un mumentu duru à fà l'attu - pensate à straining, sanguinante, o sgabelli impactati chì puderebbenu bisognu d'aiutu in più per esce, cum'è cù lassativi o altri medicinali.

L'altra cosa hè chì sè stesi progressivamente u colonu una volta è l'altra, ci hè a pussibilità chì ùn vultessi micca à u normale, dice Chey. U compara cù l'insuffisenza cardiaca, quandu u musculu si stende è diventa micca funzionale cù u tempu. Sè site sempre stinatu, pudete dannà i nervi di segnalazione in u rettu, perde forza in quelli musculi, è esse propensu à, ahem, perdite. In altre parolle, aduttendu questu abitudine anormale, u vostru corpu pò dimenticà cume cacà currettamente.

Ciò chì accadrà forse
Se a vostra amica ùn pò simpliciamente mette in ballu u curagiu di fà cascà un deuce intornu à l'altri è aspetta d'esse in privatu, a pagherà per crampi addominali è disconfort. Si pò alluntanà cun ella, ma solu una volta. Ùn hè micca una bona cosa da fà, mai, dice Chey. Hè veramente periculosu? Innò Ma hè una bona idea? Innò.

Cosa Dite à u vostru Amicu
Rispettate a voglia di defecà, dice Chey. S'ellu a tene una volta, ùn hà micca da arruinà u so sistema digestivu, ma duverebbe ascultà e pulsioni naturali di u so corpu invece di a so ansietà chì qualchissia sente. Dite à u vostru amicu di entre in u bagnu publicu è di fà u travagliu bruttu-nunda di catastroficu accadrà. Cacà ùn serà mai sexy, ma solu ricordate letteralmente tutti a facenu è ùn deve micca esse fattu in un grande affare.

Kinsinger dice chì e persone chì sò troppu timide per andà in publicu devenu capì di ciò ch'elli anu più paura - sia chì si crei una puzza orribile o sia chì fessi un cuntattu visuale cù qualcunu è chì facenu quellu 'So-cosa-hai-fattu' -È poi pensate à a probabilità di questi risultati. Ùn pruvate micca di leghje a mente, o suppone chì e persone anu da avè ghjudizii negativi nantu à noi perchè avemu avutu un muvimentu intestinale in bagnu à mezu à u partitu, dice ella.

Un coppiu di cose puderia aiutà a vostra amica: Pò ​​dumandà à u so ufficiu di furnisce u bagnu cù purificatore d'aria (o di mette ne una per u benefiziu di u gruppu) o pò piglià l'abitudine di lavà a mità di u muvimentu. I cacati educati chjamanu cusì a cortesia di culore. Armata cù sti strumenti, pò piglià uni pochi di soffii di pulizia è occupassi di l'affari.

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