Ùn importa micca cumu pruvate à taglià, inalà una quantità di fumu di sigaretta hè male per a vostra salute. Una grande meta-analisi nova publicatu in U BMJ truvatu chì fumà solu unu a sigaretta à u ghjornu puderia aumentà drasticamente u risicu di malatie coronarie è di colpu.
Fumendusucialmente, occasionalmente, o altrimenti inconsistente hè generalmente vistu cum'è più sicuru, soprattuttu paragunatu à e persone chì fumanu un pacchettu un ghjornu o più. Ma ùn ci hè mancu un fumu sicuru, cunclude stu studiu.
A rivista sistematica hè stata larga, esaminendu 141 studii di coorte prospettive publicati in 21 paesi trà 1946 è 2015. Hà seguitu un totale di 5,6 milioni di persone per vede chì hà sviluppatu malatie coronarie è 7,3 milioni di persone per ictu. L'autori anu guardatu solu l'individui generalmente sani, escludendu i pazienti chì piglianu medicazione per disordini cardiaci, per esempiu.
Anu trovu chì l'omi chì anu circa una sigaretta per ghjornu avianu un risicu 48 per centu più altu di malatie cardiache è un 25 per centu più risicu di colpu paragunatu à e persone chì ùn anu mai fumatu. Per e donne, a nutizia hè ancu più brutta, cù un 57 per centu è un 31 per centu di risicu più altu di malatie cardiache è di colpu, rispettivamente, paragunatu à mai fumatori.
Quandu si cuntrolla per fattori cunfusi, cum'è l'età, u risicu hè ancu più altu-per l'omi, ci hè un 74 per centu è un 30 per centu più risicu di malatie cardiache è di ictu rispettivamente. Per e donne hè 119 per centu è 46 per centu.
U fumu ligeru hè peghju di quantu parechji prufessiunali di a salute o fumatori si rendenu contu. L'autori di u studiu, chì includenu u prufessore Allan Hackshaw di u Cancer Research UK è UCL Cancer Trials Center di l'University College di Londra, anu stimatu i risichi rilativi di fumà una, cinque o vinti sigarette (un pacchettu interu) à ghjornu.
Aspettavanu chì u risicu per a salute di una sigaretta sia u cinque per centu di u risicu di fumà 20 (una divisa per 20; hè vera per u risicu di u cancheru pulmonare). Ma anu trovu chì l'omi chì accendianu solu una sigaretta à u ghjornu avianu 46 per centu di u risicu aumentatu di malatie cardiache è 41 per centu di u risicu eccessivu di colpu assuciatu à fumà un pacchettu à ghjornu. Per e donne, fumà una sigaretta à u ghjornu raprisenta u 31% di u risicu di malatie cardiache è u 34% di u risicu di colpu di fumà 20 cigs.
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I ricercatori anu ancu cuntrullatu per e persone chì e so abitudini di fumà pudianu esse cambiate cù u tempu postu chì participà à un studiu di fumatori puderia incuraghjelu à fumà menu. Ma quandu solu esaminendu studii cù seguitu à u 1995, anu trovu chì i so risultati ùn cambianu.
Usendu a meta-regressione, i circadori anu cuntrullatu ancu i livelli di colesterolu, a pressione sanguigna, l'indice di massa corporea, l'educazione, a storia di u diabete, è ancu u livellu di eserciziu. Ancora una volta, i so risultati eranu sferenti.
Queste scoperte sò coerenti cun a Ghjinnaghju 2017 JAMA studiu chì hà guardatu à circa 290.000 adulti è hà trovu fumà à bassa intensità durante a vita hè statu assuciatu à un risicu significativamente più altu di mortalità per tutte e cause, cumprese e morti per cancru di pulmone è malatie cardiovascolari [paragunatu à mai fumatori].
Ma questu hè statu u primu studiu à cunghjuntà i risultati in quantu à l'ictus è à e malatie coronarie, dendu incentivazione à i fumatori à smettere interamente invece di taglià solu. (U più grande risicu di morte da fumà ùn hè micca cancru di pulmone, hè malatie cardiache .)
In i Stati Uniti, circa 370.000 persone more ogni annu da malatie coronarie è 140.000 u da colpu. Trà 15 è 33 per centu di i morti di malatie cardiovascolari sò stati attribuiti à fumà.
Ancu se taglià abbia benefici chiari, in particulare per u risicu di cancru, a riduzione di u risicu di malatie cardiovascolari ùn hè micca grande cum'è i fumatori si puderianu aspettà, anu scrittu l'autori. Anu cunclusu: Avemu dimustratu chjaramente chì ùn esiste micca un livellu sicuru di fumà per e malatie cardiovascolari ... I fumatori anu bisognu di smette cumpletamente piuttostu chè di abbassà si volenu evità a maiò parte di u risicu assuciatu à e malatie cardiache è à l'ictus, dui disordini cumuni è principali causati da u fumu .
Allora chì ci hè di e-sigarette? Si scopre, per via di esposizione aumentata à e particule ultrafine è altre tossine, quelli chì vape ponu sempre esse in più risicu di malatie cardiache è di ictu, ancu se e-cigs rilascianu livelli più bassi di cancerigeni. L'autori di u studiu dicenu chì e-sigarette sò un cumpunente impurtante di a riduzione di i danni chì ponu aiutà e persone à smette cumpletamente.
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