Questu hè cumu si deve trattà un sonnambulista

A ghjente hè stata longa affascinata da i sonnambuli - da quelli chì vaganu di notte senza cuscenza, scalendu da e finestre, camminendu per a strada, urinendu in un armariu o muvendu mobuli.

U sonnambulismu hè unu di una serie di cumpurtamenti chì ponu accade durante u sonnu prufondu, cunnisciutu cum'è periodu di sonnu di u muvimentu di l'ochji micca rapidu (non REM). Altri ponu include parlà, sedendu, o solu fà strani movimenti di u corpu. Hè un fenomenu di sonnu relativamente cumunu cù un stimatu 7 per centu di e persone sonnambulismu in un certu tempu durante a so vita.

U sonnambulismu ùn hè micca necessariamente cunsideratu un disordine di u sonnu, a menu chì si faci ripetutamente, include amnesia (vale à dì chì ùn anu micca memoria di sonnambulismu o di ciò ch'elli anu fattu mentre sonnambulismu), è provoca angoscia o indebolimentu.

U sonnambulismu pare esse più cumunu in i zitelli, cun stime chì circa 5 per centu di i zitelli avè sonnambulatu almenu una volta in i 12 mesi precedenti paragunatu cù 1,5 per centu di l'adulti . A diminuzione di u sonnambulismu osservatu ùn hè micca bè capita, ma pò esse u risultatu di a maturazione cerebrale, una diminuzione di u sonnu senza REM quandu invechjemu è dunque menu opportunità per u sonnambulu, o l'adulti sò menu propensi à esse osservati sonnambulismi cà i zitelli più chjuchi.

Ùn si sà ancu perchè alcune persone sònambuli è altri ùn. U sonnambulismu accade quandu alcune parte di u nostru cervellu, in particulare u sistema limbicu (responsabile di l'emozioni) è a corteccia motrice (responsabile di i muvimenti motori cumplessi) sò svegli, mentre u restu di u cervellu dorme.

A causa sottostante di u sonnambulismu ùn hè micca cunnisciuta. I sonnambulisti anu l'ochji aperti, ma sò relativamente senza risposta à ciò chì accade intornu. Perceptenu l'ambiente di manera diversa è ùn ricunnoscenu micca e persone chì cunnoscenu.

Per a maiò parte di a ghjente, u sonnambulismu ùn face micca prublemi è i sonnambulisti spessu u consideranu una curiosità interessante. Tuttavia, alcune persone ponu soffre di ferite mentre sonnambulanu, da cascate o sbattendu in cose. I zitelli chì spessu sunnambuli ponu esse preoccupati per andà in campi scolastichi o dorme per paura di sonnambulità. L'adulti ponu rinuncià à viaghjà.

In rare occasioni, i sonnambuli sò stati viulenti versu l'altri , pensendu chì rispondevanu à qualchissia chì minacciava. Alcuni sonnambulisti anu ancu assaltatu sessualmente à qualchissia altru durante u sonnambulismu, cunnisciutu cum'è sexsomnia. In rarissime occasioni, i sonnambuli sò morti mentre sò sonnambulisti è anu tombu altre persone .

In a ricerca chì avemu realizatu chì hè ancu da esse publicatu, a viulenza durante u sonnambulismu hè mediata da fattori di risicu biologicu, psiculogicu è suciale chì influenzanu u cuntrollu di l'impulsi.

Se tu o qualchissia in a vostra famiglia hè un sonnambulistu, ci sò alcune cose chì pudete fà per aiutà à minimizà u risicu di ferite, cumpresu u mantenimentu di mobuli in u stessu locu è ùn avè micca lasciate cose in u pavimentu chì puderebbenu esse un periculu di inciampamentu.

I sblocchi à e porte è à e finestre ponu aiutà à prevene i sonnambulisti di girandulà fora, ma hè impurtante assicurà ch'elli possinu fughje in casu d'incendiu. I sonnambulisti chì sò viulenti ponu minimizà i danni à sè stessi è à l'altri eliminendu l'oggetti chì puderebbenu esse armi putenziali da i comodini.

Una volta era pensatu chì ùn duvite micca svegliare un sonnambulista perchè li puderebbe fà male - ùn ci hè nunda di prova per quessa. Ma perchè sò in u stadiu più prufondu di u sonnu, seranu cunfusi se svegliati. Mentre u sonnambulismu ùn face micca nurmalmente stanchezza di u ghjornu, u più prubabile perchè u sonnambulistu hè sempre addurmintatu, u svegliu di u sonnambulistu pò disturbà u so sonnu, chì à u so tandu pò influenzà cumu si sentenu a matina.

Sì qualchissia in casa vostra hè sunnambulante, hè megliu dì li solu di vultà in lettu, o di cunducelu cù dolcezza in a so stanza.

A data, ci sò stati senza prucessi clinichi valutendu l'efficacità di i trattamenti per u sonnambulismu, ancu se una miriade di trattamenti psicologichi è farmacologichi sò stati aduprati.

Sì i genitori sò preoccupati per u sonnambulismu di i zitelli, unu di i trattamenti più prometenti chì ùn anu micca effetti collaterali, hè svegliu previstu . Ciò implica u svegliu di u zitellu circa 20 minuti prima di normalmente sonnambula. Una volta chì sò svegli, li lasciate turnà à dorme. Questu deve esse continuatu ogni notte per circa trè settimane. Per i zitelli maiò è adulti, l'ipnosi pò esse efficace.

L'Adulti senza una storia di sonnambulismu in a zitiddina, raramente cumincianu à l'età adulta. S'ellu accade hè megliu à falla verificà da un medicu chì pò esse causatu da medicazione o da un prublema neurologicu.

Helen Stallman hè un maestru maestru di psiculugia clinica à l'Università di u Sud d'Australia. Questu articulu hè statu publicatu uriginale in u A cunversazione . Leghjite u articulu uriginale .

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