Foto via EtsySi prevede chì una rumpitura romantica vi distrugge emotivamente. L'album Breakup sò abbundanti per u puntu di cliché , è ci hè apprussimatamente un miliardu libri è filmi nantu à u sughjettu.
Tuttavia, pocu arte hè statu fattu nantu à u sughjettu di perde amichi. Ciò chì hè surprisante, datu a frequenza chì accade. Sicondu ricercatori in Olanda chì anu studiatu e relazioni di 604 persone, più di a mità di amicizia scade dopu sette anni.
È perde un amicu schifeghja. Ch'ella sia u risultatu di una lotta di splutazione, di muvimentu in una zona sfarente, o di a caduta graduale di u cuntattu, ci sò pochi trà noi chì ùn anu avutu à trattà u dulore è l'ansietà chì vene quandu una relazione platonica finisce.
Per una rumpitura romantica, un longu periudu di disordini emotivi hè previstu, ma e rumpiture platoniche sò spessu licenziate è spazzate rapidamente sottu u tappettu.
Aghju parlatu cù Irene Levine, psicologa è autore di Best Friends Forever: Sopravvivere à una rottura cù u vostru Best Friend , circa perchè schifeghja tantu di perde un amicu è ciò chì pudemu fà per francà lu.
MediaMente: Perchè a ghjente ùn parla micca di amicizie chì finiscenu cusì spessu?
Irene Levine: A cultura pop mitifica l'amicizie, suggerendu chì devenu durà per sempre. Cusì e donne, in particulare, sò spessu ghjudicate per a so capacità di fà è tene amiche è sò imbarazzate chì l'altri vedenu a fine di una amicizia cum'è un fiascu persunale. L'omi spessu stereotipanu è scartanu e rupture d'amicizia trà e donne cum'è lotta di gatti. E rumpiture sò banalizate perchè hè difficiule per i furesteri di capisce a prufundità di i sentimenti implicati in una stretta amicizia.
Perchè e amicizie sò impurtanti per e persone? Chì ne esce da queste relazioni?
E nostre amicizie ùn sò nunda di menu da affirmà a vita. Ci facenu sentì stimati, capiti è cunnessi à qualcosa più grande di noi. I nostri amichi ci presentanu nuove esperienze è modi di esse. I boni amichi sò quì per rallegrà i nostri successi è cunsulacci quandu e cose vanu male. A differenza di [e relazioni familiali], sti ligami sò tutalmente voliziunali. Queste sò e persone chì sceglemu per esse cù chì a relazione hè una soddisfazione reciproca. Chì ci hè diffirenti di u dulore di perde una amicizia versus perde un amante?
I forasteri di l'amicizia ùn ponu micca apprezzà a significazione di a perdita o offre assai simpatia. Quandu qualchissia rompe cun un amante o divorcia, tutti si riuniscenu intornu à ella cun supportu. U listessu ùn hè micca veru cù e fine di l'amicizia.
Perchè pensate chì più anzianu diventate, menu amichi avete a tendenza à avè?
Ùn hè micca età, per se, chì rende più difficiule di truvà è avè amici. Hè più prubabile di esse ligatu à e circustanze. Per esempiu, quandu simu à u liceu è à u liceu, simu ghjittati cun ghjente in u listessu stadiu di a vita, in u listessu locu fisicu, cù interessi similari, chì sò desiderosi di fà amicizia cù i so pari. Dopu, e persone si ramificanu in direzzioni diverse mentre avanzanu a so educazione o perseguenu carriere è relazioni romantiche. Questu pò ancu comportà mosse geografiche chì mettenu u kibosh annantu (o alteranu drammaticamente) amicizie passate. Quandu a ghjente ghjoca cù e responsabilità è apre una strada per l'avvene, hè menu cunveniente è più difficiule di scavà u tempu per l'amichi. Cù l'età vene più responsabilità, è parechje persone vedenu amicizie cum'è autocomplessi. Cumu pensate chì una relazione diventa tossica?
Un amicizia hè tossicu quandu hè unilaterale, insolidu è minante. Ùn hè micca necessariamente colpa di unu o di i dui individui ma una amicizia tossica ùn hè più reciproca. Si sente drenante è gratificante. Cumu sapete quandu hè adattu per retrocede da una amicizia?
A decisione di fà o di fà un passu da una amicizia deve esse cunsiderata cun primura. Finisce una amicizia apre a porta per i danni collaterali. U vostru amicu pò cunnosce secreti chì ùn vulete micca sparghje. Puderete avè amichi in cumunu chì seranu scomodi cù a rumpitura. Puderete esse cullaburatori è a morte di l'amicizia pò potenzialmente tende a vostra relazione di travagliu. U vostru ex-amicu pò diventà arrabiatu è risentitu. Sì duvete suppurtà u pesu di una rottura platonica, duvete piglià què personalmente?
Sì avete dettu o avete fattu qualcosa di male, o ùn avete micca dettu o fattu qualcosa chì duverebbe avè, naturalmente, non solu duvete piglià personalmente, ma duvete scusassi à l'altra persona è amparà da l'esperienza. In a maiò parte di e circustanze, tuttavia, e rupture sò 'senza colpa'. Nisuna persona hà abbastanza interessu è motivazione per sustene l'amicizia. Tenite à mente chì pò avè più da fà cù l'altra persona è a so vita di quantu ùn hà da fà cun voi. Quali sò i boni meccanismi di affrontamentu per passà per una rottura platonica?
Arricurdatevi chì ci vole u tempu per francà ogni perdita. Arricurdatevi ancu di voi chì puderete romantizà l'aspetti pusitivi di l'amicizia è glossà nantu à i motivi per i quali a relazione hè finita. Pruvate à riempie e vostre ore recuperate di ritruvà cun altre persone è attività chì avete mancatu. Ùn succumbite micca à u mitu chì tutte l'amicizie sò per sempre. A maiò parte di l'amicizie finiscenu, ancu e assai belle finiscenu cù u tempu. A fine di l'amicizia ùn invalida micca e sperienze pusitive precedenti. Aduprate u vostru apprendimentu per esse un megliu amicu è fà scelte megliu in u futuru.